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ほんの少しでもいいから、身長を伸ばしたい！という方に向けて、今回は身長をアップさせる方法をお伝えします。 参考程度に見てください。 身長を伸ばす基礎知識 身長と遺伝 まず、考えるのは遺伝ですが、遺伝の影響は約25%くらいと言われています。 この方法を実践することで、姿勢が良くなり、実際に背が伸びた人も少なくありません（ただし、25歳以上の成人では、伸びても2センチが限度です）。 それでは、一週間で身長を伸ばす方法を見て行きましょう。 目次 身長を伸ばす8つの方法 1 自転車に乗る 2脚を伸ばす方法（1〜5cm伸びます） 人間不思議な事に、座高はそんなに大差ありません。 身長に差が出る要因の多くは脚の長さなのです。 （それでも猫背矯正等で座高も伸びます。 ） 成人を過ぎた方が脚を伸ばす方法には大きく分けて2つあります

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